皆さんはよっこらどっこい体操をご存じでしょうか？筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた体操で、幅広い年齢の方が参加できる体操です。藤工房でも利用者、職員が一緒になって楽しく参加しています。今回、日頃から行っている「よっこらどっこい体操を通じて地域の人と交流をしていきたい」ということで、奴久谷コミュティハウスで月に１回開催されている「奴久谷・飼葉区よっこらどっこい体操」に参加させていただきました。当日は参加者の方々と楽しく交流をしながら、よっこらどっこい体操やストレッチングをして４５分間しっかり体を動かしました！参加していた方々から「また来てね」と温かい言葉も頂けて、とても嬉しい気持ちで藤工房に戻りました♪
